ダイエットに成功したいならイメージしろ！
ダイエットに成功したいならイメージしろ！
こんにちは!
今回は『イメージすることの重要性』について紹介して行きます！
そんな体型やスタイルになりたいですか？
このイメージを持っていないとうまく行きません！
なぜ。うまく行かないのか？
体重が減らない『停滞期』に入ってしまった時に諦めてしまうからですね！
イメージを持ってやっていないとモチベーションが保てません！
これが持てていたら継続力につながります！
一番大事なのは失敗したときのことではなく、ダイエットした後の
その先のことを想像すること！
・タイトめなパンツを履きたい？
・水着を着て海に行きたい？
・足や腕を出した服を着たい？
やりたいことが想像できていればやる気出ませんか？
ニヤつきますね！w
その目標を壁に貼ってもよし！記録しておくのもよし！
見えるところに常に置いておくとなおよし！！！！
モチベーションを保つことが成功への道！
ぜひ目標を立ててみてください✨✨