内太ももって何をすれば痩せますか？
内太ももって何をすれば痩せますか？
最近よく聞くことがあります。
内太ももに隙間が欲しいと。
ってことでこの質問に対しての答えを伝えまーす！
SNSで見る綺麗な方たちってみんな足が細くて羨ましい、、、
って思ったことありませんか？
憧れるけど今の自分とは程遠くて『自分にはできないな、、』
って諦めちゃいますよね。
太ももに隙間がなくて自分に自信が持てない。。
大丈夫！！！！
今回伝える方法をやれば1週間後には『太もも痩せたねっ！』って言ってもらえます！
↓↓↓
開脚ストレッチ
やり方やポイントは画像を参考に！
『なんでこれで痩せたの？』
開脚は太ももの筋肉のストレッチです！
実は内太ももの筋肉ってほとんど使えてなくて硬くなりやすい！
だからストレッチをして動かすことで
脂肪が燃焼されるんですっ！！
ぜひ、やってみてね！